La educación somática es el campo disciplinario de un conjunto de métodos que tienen por objetivo el aprendizaje de la conciencia del ser vivo moviéndose en el ambiente. El método base para la formación de esta disciplina es el Método Feldenkrais®, el cual trata de buscar una forma de trabajo de conciencia corporal dirigido a mejorar la calidad de las acciones de nuestra vida diaria.

Esta conciencia se logra a través de aprender de los procesos dinámicos de la vida, sus dificultades y sus  cambios, ya que son una parte esencial que requiere ser tomada en cuenta para garantizar un desarrollo de todo el potencial de la persona o grupo, adecuado a la situación en la que se encuentre en cada momento o etapa. 

La etapa de la adultez implica muchos cambios por lo que es importante que desarrolle los procesos de conciencia para mejorar su calidad de vida

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